Le 12 novembre 2026 à 14:30MEDITATION GUIDEE

Pratique de relaxation et de pleine conscience où une voix vous accompagne pas à pas pour diriger votre attention et calmer votre esprit
Prévoir tapis, plaid et coussin
La séance comprendra des méditations guidées, des exercices de respiration, de visualisation et de relâchement corporel, afin de favoriser la santé, la joie et la paix intérieure.
Elle permettra également de prendre du recul par rapport au corps, aux émotions et aux possessions, pour mieux réguler son équilibre intérieur.
Il est recommandé de venir l’estomac léger.
Merci d’amener tapis, coussin, plaid et bouteille d'eau
Tarif : 10 € la séance (prévoir l’appoint) ou 1 étoile sur la carte d’abonnement de 80 € (soit 8€ la séance).
Aucun paiement en ligne n’est requis. Le règlement s’effectue sur place, avant le début de la séance.
Inscription obligatoire : https://zen-opale.reservio.com
Renseignements : 06 52 93 63 40
Rendez-vous à la salle Sainte Gabrielle, rue du Campe de Rosamel à Camiers.